Ein Interview mit Nicole Siller – Was Sport und Sex miteinander zu tun haben [Episode #055]

Februar 14, 2020

Beim Sport geht es darum eine bewusste Entscheidung zu treffen, raus aus der Komfortzone zu treten und Sport zu treiben. Das Gleiche gilt auch für die eigene Sexualität. Oft ist die Sexualität vorhanden, aber eingefahren. Warum nicht den Sex einfach mal lustvoller gestalten? Beim Sex werden viele Hormone aktiviert, das Gehirn funktioniert besser, das Herz-Kreislauf wird trainiert und wir bekommen mehr Energie.

In dieser Episode spreche ich mit Nicole Siller – sie ist Dipl. Psychologische Beraterin und Sexualberaterin – über Sexualität, Sport und natürlich den Beckenboden. Was es heißt eine gute Sexualität zu leben und ein gutes Körpergefühl zu haben wird Sie uns berichten.Viel Spaß beim Zuhören 😉

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Meine Name ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.

Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.

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