Komm ins Laufen [Episode #031]

August 30, 2019

Heute spreche ich mit Torsten Pretzsch übers Laufen.

Jeder kann mit dem Laufen starten, wenn man sich die Zeit gibt.

Torsten hat mittlerweile eine große Community erschaffen wo man sich auch online gegenseitig motivieren und natürlich auch zum Laufen verabreden kann.

Ab dem 07.09.19 startet sein kostenloser 8 Wochen Online Einsteigerkurs

Wie du deinen inneren Schweinehund überlisten kannst und dich absolut motivieren kannst, erfährst du in dieser Episode – und jetzt viel Spaß 😉

Weiterführende Links zur Episode:
https://www.ausdauerblog.de

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Über mich

Meine Name ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.

Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.

Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.