Wir sind mittendrin in der Vorweihnachtszeit und gehen mit großen Schritten dem Jahresende entgegen.
Das ist der Punkt wo man ein bisschen zurückblickt, was das Jahr einem so gebracht hat und was gut oder weniger gut geklappt hat. Und man hat natürlich einen Ausblick auf das neue Jahr. Welche Wünsche, Erwartungen und Hoffnungen hast du an das neue Jahr und was möchtest du anders machen?
in der heutigen Episode habe ich Susanne Pillokat-Tangen von www.meinbestesjahr.de zu Gast. Viel Spaß 😉
Wenn du eine gesunde Lektüre suchst, lege ich dir gerne mein Buch „Die kleine Fußschule“ ans Herz – Spannendes über unsere Füße und sehr effektive Übungen, die sich auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
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Meine Name ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.
Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.
Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.
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